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太極剣

6,600円

第1・3月曜 14:45～15:45

NEW

セルフ整体ヨガ

9,900円

第2・4土曜 10:30～12:00

NEW

世界中で評判「ラフターヨガ（身体を動…

7,920円

第1・3木曜 13:30～14:45

NEW

後ろ姿マイナス5歳♪今日からできる、…

16,500円

第1・3火曜 10:00～11:00

NEW

体すっきり　はじめてのピラティス　　…

14,850円

第2・3・4火曜 13:30～14:30

※8/11・9/22は休講・9/29(5週目使用)

日本最初の健康体操 自彊術（木曜クラ…

13,200円

毎週木曜 10:15～11:45

女性のための骨盤底筋トレーニングヨガ…

16,500円

毎週火曜 10:00～11:30

やさしい健康体操～練功十八法と太極拳…

9,900円

第2・4水曜 10:00～12:00

8/12は弊社都合により休講

1日講座

お灸女子会～『便秘対策』お灸がお守り…

1,980円

10/9（金）第2金曜 10:00～11:30

毎日できる 大人の筋トレ「貯筋活」 …

9,900円

第1･3･5土曜 10:00～11:30

※8/15は弊社都合により休講　8/29は講師都合により休講

めぐり美活ヨガ　～姿勢からはじめる　…

14,850円

毎週金曜 10:30～11:30

1日体験講座

めぐり美活ヨガ～姿勢からはじめる　軽…

1,100円

10/9（金）第2金曜 10:30～11:30

腰掛タップダンス

11,880円

第2・4水曜 13:00～14:00

8/12は弊社都合により休講。

太極扇

6,600円

第2・4月曜 14:45～15:45

美人姿勢エクササイズ

9,240円

第1・3金曜 17:30～18:30

ヨーガスタイル 「木曜・午前」

16,500円

毎週木曜 11:00～12:30

8/13は弊社都合により休講

1日講座

今日からできる！家族のための足爪切り…

2,500円

9/16（水）第3水曜 15:30～16:45

美ボディ　ヨガ

13,200円

第2・3・4水曜 19:00～20:30

8/5は講師都合の為休講、8/12は弊社都合の為休講、8月は3.4週の2回。9月は弊社都合により1.2.5週目。基本は2.3.4週目。

「わかトレ」～キレイな身体、ストレス…

9,900円

第2・4火曜 10:30～12:00

美と健康づくりの太極拳

16,500円

毎週月曜 10:00～12:00

8/17は講師都合により休講

1日体験講座

～アクティブシニア向け～笑顔で楽しむ…

1,100円

8/21（金）第3金曜 10:00～11:00