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リビングカルチャー倶楽部

  • JR駅前教室(073-424-3333)
  • フォルテ教室(073-421-4411)

女性の為のトレッキング講座 アドバンスコース 

年代を問わず人気の山歩き(トレッキング)。女性は体力では男性に劣るものの、柔軟性の高さや疲労に強いという点では有利!とはいえ男性と比べて筋肉量が少ない女性が山歩きをする場合、基礎知識を身につけているかがポイントです。初級基礎コースを受講された方、トレッキング経験者の方へ・・・。春の魅力あふれる山麓で、トレッキングのグレードアップを目指しましょう。

関西の低山を中心にした山歩きの技術を、日本山岳協会 山岳上級指導員に学ぶ登山講習会。
講座では山歩きの基本から役立つウェアの情報、必要な備品のそろえ方までベテランインストラクターが教えます。

<特徴>
自然の中で行動する・・気持ちよさ、楽しさを追求することで達成感が高まる・・心と身(シンとシン)すなわち脳と体幹のバランス調整によって、アンチエイジング、太りにくい身体づくりを目指します。
■実習
  ①~④現地に9時前後集合し、午後3時前後解散予定
  対象:トレッキング・山登り経験のある女性
■行き先
①4/8(土)「雨山・奥山 」<桜の名所 永樂ダムサイト名勝めぐり>
集合 9:00 南海本線 泉佐野駅 
「交通アクセス 例 和歌山市駅(8:13発)泉佐野駅(8:41着)」
*コース 泉佐野駅(バス)・・土丸・・土丸城跡・・雨山・・小屋谷山・・永樂ダム・・大阪体育前(バス)・・JR熊取 約9キロ 約4時間半(休憩含まず)

②5/13(土)「高野参詣道 三谷坂」
<世界遺産追加登録認定された天野の里>
集合 10:00 JR和歌山線 妙寺駅
「交通アクセス 例 和歌山(9:04発)妙寺(9:53着)」
*コース 妙寺駅・・三谷橋・・丹生酒殿神社・・三谷坂・・丹生都比売神社・・六本杉・・古峠・・二ッ鳥居・・西行堂・・丹生都比売神社(コミニティバス)・・JR笠田駅 約8キロ 約4時間

③6/10(土)「犬鳴山修験道」
<役の行者が聖地大峰山より6年早く開いたとされる元山上の場
を巡ります>
集合 9:00 南海本線泉佐野駅
「交通アクセス例・・①と同じ」
*コース 泉佐野駅(バス)犬鳴山・・七宝滝寺・本堂下・表行場・・地獄岩・・餓鬼岩・・西の覗き・・般若心経塚・経塚権現山・・高城山・・本堂下・・バス停 約7キロ 約5時間

④6/17(土)「金剛山カトラ谷」
<沢道を詰めると二輪草の群生が見事な花道>
集合 南海高野線 河内長野駅 9:00
「交通アクセス例 南海本線 和歌山市駅7:14発・天下茶屋乗り換え・河内長野8:42着」
*コース 河内長野(バス)・・金剛山登山口・・カトラ谷出合・国見城跡・・葛城神社・・一の鳥居・・伏見峠・・念仏坂・ロープウェイ前バス停(バス)・・河内長野 約9キロ 約5時間

12,960

毎週土曜 09:00~15:00

講座に申し込む

12,960 

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講師情報

松下 喜美子

財)日本体育協会 公認上級スポーツ指導員 日本山岳協会認定(A・S)上級山岳指導員

松下 喜美子

フォルテ教室

tel 073-421-4411

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日程
毎週土曜[全4回]
時間
09:00~15:00
受講料
12,960
定員
20人
途中体験
持参品
山登り装具一式
会場
和歌山県和歌山市本町2丁目1番地
フォルテワジマ4階
詳しくはこちら[大きな地図]

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