お灸女子会「肩の動きをスムーズに」～お灸がお守り～ 一日講座
春からの新しい環境により緊張した肩、力が入りましたね。。。常に腕は体の前にあります。本を読む、携帯を触る、運転をする、料理する、なにもかも。
腕の前と後ろの筋肉のバランスが偏ると腕が上がりにくくなり、肩こりもさらに感じやすくなります。
今回は手首周りのツボを使って筋肉を緩めていきます。
腕の前と後ろの筋肉のバランスが偏ると腕が上がりにくくなり、肩こりもさらに感じやすくなります。
今回は手首周りのツボを使って筋肉を緩めていきます。
