リビングカルチャー倶楽部

073-421-4411

受付時間10時~18時30分(日曜・祝日除く)

健康太極拳

  • 健康太極拳
  • 健康太極拳
  • 健康太極拳
  • 健康太極拳
  • 健康太極拳
  • 健康太極拳
・準備体操としてストレッチ
・中国の健康体操(練功十八方法)
・24式太極拳の基礎練習
・整理体操


心地よいストレッチで硬くなった体をほぐし、ゆっくりした動きで足腰の筋肉を鍛えます。深く呼吸することで心肺機能を高め、いつまでも健康で元気な毎日を過ごしましょう。

1クールが終了すれば、健康太極拳として、24式太極拳を中心に剣や扇を持って行う予定。

気の流れを整え、内臓の不調やストレスを解消します。
体のコアを鍛えて、内側から美しくなりましょう。
ウエスト、ピップ、太もものシェイプアップ効果も抜群です。
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
13,200
[材料費]なし

講師情報

杉野 美由紀

日本武術太極拳連盟 公認A級指導員
太極拳四段取得

杉野 美由紀

講座詳細

日程
2020/06/01 ~ 2020/08/03
毎週月曜 [全10回]
4月・5月は休講。
第1回
2020/06/01
第2回
2020/06/08
第3回
2020/06/15
第4回
2020/06/22
第5回
2020/06/29
第6回
2020/07/06
第7回
2020/07/13
第8回
2020/07/20
第9回
2020/07/27
第10回
2020/08/03

4月・5月は休講。

時間
13:00~14:30
受講料
13,200
教材費
なし
定員
10人
途中体験
持参品
動きやすい服装、上靴、タオル、飲料水(ペットボトル)
会場
和歌山県和歌山市本町2丁目1番地
フォルテワジマ4階
詳しくはこちら[大きな地図]
2020/06/01 ~ 2020/08/03
毎週月曜 13:00~14:30 4月・5月は休講。
[材料費]なし
13,200

クレジット決済

2020/06/01 ~ 2020/08/03
毎週月曜 13:00~14:30 4月・5月は休講。
1,100
今すぐ講座を受講したい方は、お問い合わせください。

PAGE TOP