体調がすぐれないとき、冷えているのか熱がこもっているのか、どこに不調が出ているか。
ご自身の体をひもといてみませんか？
体を温める食べもの、冷やす食べものについてもお伝えします。

不調を治すのは薬だけじゃない！

薬膳を知るといつもの食材で「おいしくて体にいいごはん」が作れます。

薬膳は高価なものや苦いものを使う必要はありません。

身近な食材で薬膳を始めてみませんか？

試飲・試食つき

(妊娠中、授乳中、または月経中の方はご遠慮ください。また、その他処方箋を服用中の方は、事前に医師または薬剤師に相談のうえご参加ください)


講師：ゆるりか先生