コアトレ一本歯下駄・体幹トレーニング　１日講座｜和歌山の趣味、習い事ならリビングカルチャー倶楽部和歌山へ。 |

コアトレ一本歯下駄・体幹トレーニング　１日講座

一本歯下駄の使い方やトレーニング方法、インストラクターをめざす方やスポーツをされているお子様のパパママにもトレーニングのコツ・ヒントがわかる最適の講座です。

［一本歯下駄］
プロボクシング世界ランキング１位久田哲也、スペイン女子１部ウエルバに正式に加入決定の女子サッカー日本代表田中陽子選手の専属フィジカルトレーナーを務める、一本歯下駄の第一人者でもある講師が直伝！世界で戦うアスリートと同質のコンディショニングとトレーニングです。一本歯下駄での骨盤底筋トレーニングは必見です！
骨盤底筋を動かしながら鍛えるので、産後の女性はもちろんのこと産後ケアを逃してしまっていた方にも。

2,200円

［材料費］一本歯下駄レンタル代　200円（当日、講師にお支払いくださいませ）

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講師情報

宮﨑要輔

陸上競技800m日本新記録を生み出した競技トレーニングの第一人者。
プロボクシングでは久田哲也、石田匠のサポートで京口紘人、寺地拳四朗、井上拓真と世界王者のベルトを賭けた世界タイトルマッチ。陸上競技ではコーチ7年目となる滋賀学園陸上競技部で、5年連続の全国高校駅伝や800m1分44秒80の日本新記録樹立。OB の箱根駅伝を含む３大駅伝完全優勝を経験している。サッカーでは年間64名ものJリーガーを直接指導。
一本歯下駄GETTA®︎の特許と一本歯下駄GETTA®︎一本歯下駄インストラクター®︎一本歯下駄トレーナー®︎商標を個人所有する一本歯下駄の第一人でもある。社会学修士、教職専修４科目免許所持。

宮﨑要輔