体すっきり はじめてのピラティス
運動が久しぶりの方も安心、やさしく体を動かして、姿勢をすっきり整えてみませんか。
呼吸とともに体の内側を整え、姿勢や動きの感覚をゆっくり高めていきましょう。
無理なく続けられる習慣づくりを一緒に育てていきましょう。
呼吸とともに体の内側を整え、姿勢や動きの感覚をゆっくり高めていきましょう。
無理なく続けられる習慣づくりを一緒に育てていきましょう。
受付時間10時～18時30分（日曜・祝日除く）
受付時間10時～18時30分（日曜・祝日除く）
国際団体FTP Japan 認定 ベーシックインストラクター資格 国際ピラティス協会ＰＭＡ公式認定）
SACHI
※8/11・9/22は休講・9/29(5週目使用)
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