食材の特徴を学びながら、今回は猛暑に負けないからだ応援茶をブレンドします。
薬膳と聞くと難しいイメージを持たれるかも知れませんが、食材にお湯を注ぐだけで簡単に取り入れられるのが薬膳茶の魅力です。
数種類の身近な食材を使い、それらの食材の特徴とともに、季節の養生法をお伝えします。
作って飲んでブレンド茶を楽しみましょう。
◎持ち帰り茶葉付き。　

※カフェインや子宮収縮作用のある食材を使用する場合もあります。妊娠中・授乳中あるいは生理中（量が多い時）の方は、かかりつけ医にご相談下さい。


講師：ゆるりか先生