リビングカルチャー倶楽部

073-421-4411

受付時間10時~18時30分(日曜・祝日除く)

怒らない体操でスッキリ!アンガーマネジメントのすすめ

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アンガーマネジメントとデューク更家氏のウォーキングのコラボから生まれた『怒らない体操』。気持ちを落ち着かせる呼吸法や、怒りの溜まりやすいツボを刺激する体操で、怒りをコントロールする事ができます。
講座の中ですぐに使えるアンガーマネジメントテクニックをご紹介したり、後半は笑顔トレ、仙骨運動、笑いヨガなども取り入れ、ココロとカラダをスッキリさせます。 
初回にアンガーマネジメント診断(診断料2200円別途)を受けて頂きます。継続の方は6か月に1回の受診。
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9,900
[材料費]本講座入会した方のみ、初回にアンガーマネジメント診断料2200円がかかります。

講師情報

下垣内 信子

日本アンガーマネジメント協会 アンガーマネジメントファシリテーター、怒らない体操インストラクター、StudioAmano主宰、日本手芸普及協会認定手織り講師

下垣内 信子

講座詳細

日程
2020/02/04 ~ 2020/04/21
第1・3火曜 [全6回]
第1回
2020/02/04
第2回
2020/02/18
第3回
2020/03/03
第4回
2020/03/17
第5回
2020/04/07
第6回
2020/04/21
時間
13:30~15:00
受講料
9,900
教材費
本講座入会した方のみ、初回にアンガーマネジメント診断料2200円がかかります。
定員
10人
途中体験
持参品
飲み物、タオル、動きやすい服装
会場
和歌山県和歌山市本町2丁目1番地
フォルテワジマ4階
詳しくはこちら[大きな地図]
2020/02/04 ~ 2020/04/21
第1・3火曜 13:30~15:00
[材料費]本講座入会した方のみ、初回にアンガーマネジメント診断料2200円がかかります。
9,900
2020/02/04 ~ 2020/04/21
第1・3火曜 13:30~15:00
[材料費]本講座入会した方のみ、初回にアンガーマネジメント診断料2200円がかかります。
9,900
2020/02/04 ~ 2020/04/21
第1・3火曜 13:30~15:00
1,100
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