リビングカルチャー倶楽部

073-421-4411

受付時間10時~18時30分(日曜・祝日除く)

こちらの講座は既に開始しています。

世界中で評判「ラフターヨガ(身体を動かし心をほぐす笑いの健康法)」

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①年齢・性別・障害の有無にかかわらず、誰でもできます。
②面白くて、とても簡単!
③すぐに効果がでます。
笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズ(有酸素運動)
・血圧が下がりリラックス効果あり。
・酸素と血液が全身にいきわたる。
・免疫力がアップし、病気にかかりにくくなる。
・うつ病の軽減。
・仲間が増えて、笑顔美人・美男になる。
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7,920
[材料費]なし

講師情報

藤島 壽子

NPO法人認知症予防ネット 認定講師 ラフターヨガ和歌山主宰、Dr kataria school of Laughter Yoga認定ラフターヨガ・ティチャー、(財)健康生きがい開発財団 健康生きがいづくりアドバイザー

藤島 壽子

講座詳細

日程
2019/11/21 ~ 2020/02/06
第1・3・5木曜 [全6回]
1/2は弊社都合により休講
第1回
2019/11/21
第2回
2019/12/05
第3回
2019/12/19
第4回
2020/01/16
第5回
2020/01/30
第6回
2020/02/06

1/2は弊社都合により休講

時間
13:30~14:45
受講料
7,920
教材費
なし
定員
15人
途中体験
持参品
動きやすい服装・タオル・飲み物
会場
和歌山県和歌山市本町2丁目1番地
フォルテワジマ4階
詳しくはこちら[大きな地図]

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クレジット決済

2019/11/21 ~ 2020/02/06
第1・3・5木曜 13:30~14:45 1/2は弊社都合により休講
1,100
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