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リビングカルチャー倶楽部

  • フォルテ教室(073-421-4411)

世界中で評判「ラフターヨガ(身体を動かし心をほぐす笑いの健康法)」

①年齢・性別・障害の有無にかかわらず、誰でもできます。
②面白くて、とても簡単!
③すぐに効果がでます。
笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズ(有酸素運動)
・血圧が下がりリラックス効果あり。
・酸素と血液が全身にいきわたる。
・免疫力がアップし、病気にかかりにくくなる。
・うつ病の軽減。
・仲間が増えて、笑顔美人・美男になる。
こちらの講座は既に開始しています。

開催日程(第1・3・5木曜)

第1回 2019/05/30 第2回 2019/06/06 第3回 2019/06/20 第4回 2019/07/04
第5回 2019/07/18 第6回 2019/08/01

1,080

2019/05/30 ~ 2019/08/01
第1・3・5木曜 13:30~14:45
[材料費]なし

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※既に開始している講座でも途中体験・途中入講が可能です。

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7,776  [材料費]なし

講師情報

藤島 壽子

NPO法人認知症予防ネット 認定講師 ラフターヨガ和歌山主宰、Dr kataria school of Laughter Yoga認定ラフターヨガ・ティチャー、(財)健康生きがい開発財団 健康生きがいづくりアドバイザー

藤島 壽子

フォルテ教室

tel 073-421-4411

[マップアプリで確認]

日程
2019/05/30 ~ 2019/08/01
第1・3・5木曜 [全6回]
時間
13:30~14:45
受講料
7,776
教材費
なし
定員
15人
途中体験
持参品
動きやすい服装・タオル・飲み物
会場
和歌山県和歌山市本町2丁目1番地
フォルテワジマ4階
詳しくはこちら[大きな地図]

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