身につけたいこと、楽しみたいこと、きっと見つかる。
Search

リビングカルチャー倶楽部

  • フォルテ教室(073-421-4411)

健康太極拳

・準備体操としてストレッチ
・中国の健康体操(練功十八方法)
・24式太極拳の基礎練習
・整理体操


心地よいストレッチで硬くなった体をほぐし、ゆっくりした動きで足腰の筋肉を鍛えます。深く呼吸することで心肺機能を高め、いつまでも健康で元気な毎日を過ごしましょう。

1クールが終了すれば、健康太極拳として、24式太極拳を中心に剣や扇を持って行う予定。

気の流れを整え、内臓の不調やストレスを解消します。
体のコアを鍛えて、内側から美しくなりましょう。
ウエスト、ピップ、太もものシェイプアップ効果も抜群です。

開催日程(毎週月曜)

第1回 2019/04/08 第2回 2019/04/15 第3回 2019/04/22 第4回 2019/05/13
第5回 2019/05/20 第6回 2019/05/27 第7回 2019/06/03 第8回 2019/06/10
第9回 2019/06/17 第10回 2019/06/24

4/1は講師都合により休講

12,960

2019/04/08 ~ 2019/06/24
毎週月曜 13:00~14:30
4/1は講師都合により休講
[材料費]なし

講座に申し込む

12,960

2019/04/08 ~ 2019/06/24
毎週月曜 13:00~14:30
4/1は講師都合により休講
[材料費]なし

クレジット決済で申し込む

1,080

2019/04/08 ~ 2019/06/24
毎週月曜 13:00~14:30
4/1は講師都合により休講
[材料費]なし

体験に申し込む

12,960  [材料費]なし

講座に申し込む

クレジット決済で申し込む

講師情報

杉野 美由紀

日本武術太極拳連盟 公認A級指導員
太極拳三段取得

杉野 美由紀

フォルテ教室

tel 073-421-4411

[マップアプリで確認]

日程
2019/04/08 ~ 2019/06/24
毎週月曜 [全10回]
4/1は講師都合により休講
時間
13:00~14:30
受講料
12,960
教材費
なし
定員
10人
途中体験
持参品
動きやすい服装、上靴、タオル、飲料水(ペットボトル)
会場
和歌山県和歌山市本町2丁目1番地
フォルテワジマ4階
詳しくはこちら[大きな地図]

メールで問い合わせる

▲ ページTOPへ