ヨーガスタイル 「木曜・午前」
呼吸法を中心とした、伝統的な心身健康法です。
簡単な実習によって「気」の充実をはかり、新しい自分を創りあげましょう。
初めての方、中高年の方でも無理なく始められます。
簡単な実習によって「気」の充実をはかり、新しい自分を創りあげましょう。
初めての方、中高年の方でも無理なく始められます。
受付時間10時～18時30分（日曜・祝日除く）
受付時間10時～18時30分（日曜・祝日除く）
日本ヨーガ光麗会 公認講師
松元 美和
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