”快適な動きを取り戻す秘訣”関節リズム体操
ヨガやストレッチでもない。新感覚の体操教室です。
身体が怠い・硬い・痛い・疲れがとれないなどを改善したい方、趣味活動に支障がでてきている方、身体をメンテナンスしたい方にとって、新しい感覚の体操教室にしていきたいと考えています。
～少人数制～
・なぜ関節なのか？
・関節の機能低下について
・関節リズム体操とは
・自己紹介
・Physical Designerとは
・実技
身体が怠い・硬い・痛い・疲れがとれないなどを改善したい方、趣味活動に支障がでてきている方、身体をメンテナンスしたい方にとって、新しい感覚の体操教室にしていきたいと考えています。
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