リラックスアロマ ヨガ
アロマの香りの中で、呼吸を大切にしながらポーズをし、ココロとカラダの緊張と疲労を緩和します。
毎回テーマがあり、そのテーマに沿ったリラックス効果の高いポーズと引き締め効果の高いポーズを取り入れ、癒しとスッキリ!!
健やかなカラダ作りを目指しましょう。
毎回テーマがあり、そのテーマに沿ったリラックス効果の高いポーズと引き締め効果の高いポーズを取り入れ、癒しとスッキリ!!
健やかなカラダ作りを目指しましょう。
<日本健康体操連盟認定>
①健康体操指導士
②コミュニティヨガ指導士
sumiyo
2/7.3/21は講師都合により休講。
講座に申し込む