リラックスヨガ
誰にでも無理なくできるヨガ。ストレスや緊張による心と体の乱れを整え心身の調和を図ります。初心者向けの簡単で、しかも効果の高いポーズを実習。心も体もリラックスして下さい。
受付時間10時～18時30分（日曜・祝日除く）
受付時間10時～18時30分（日曜・祝日除く）
日本総合ヨガ普及協会 ヨガ・インストラクター
和田 瑞穂
12/21・2025/01/18.2/1は講師都合により休講・1/4は弊社都合により休講。（12/14.1/11.2/8は代替講師）
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