美バランス・ヨガ
「経絡ヨガ」をベースに、呼吸も意識しながら、ポーズのひとつひとつをゆっくりとしていくので、いつの間にか90分が過ぎます。
血流やリンパの流れをうながすヨガなので、むくみ・冷えにも効果的といわれています。肩こり・ストレスを抱える方にもお勧めのヨガです。
※この講座は見学して頂くことができません。
途中体験（体験料1,100円）をご利用ください。
血流やリンパの流れをうながすヨガなので、むくみ・冷えにも効果的といわれています。肩こり・ストレスを抱える方にもお勧めのヨガです。
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途中体験（体験料1,100円）をご利用ください。
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