ちょこっと筋トレでシェイプアップ スッキリBeautyヨガ（シカゴ教室）
肩甲骨&骨盤エクササイズでカラダを温め、代謝アップ。
スッキリとしたボディを目指しましょう。
冷えやむくみ、疲れやダルさで悩んでいませんか?それは代謝が悪く、体の内側が冷え、巡りが悪くなっているからかもしれません。
お腹や腰、お尻や太ももの大きな筋肉と肩甲骨をヨガ筋トレで効果的に鍛えることで血流が良くなり、代謝も上がります。
さらにウエストや下半身が引き締まり、姿勢もキレイに!バランスのとれたカラダになることが期待できます。
スッキリとしたボディを目指しましょう。
冷えやむくみ、疲れやダルさで悩んでいませんか?それは代謝が悪く、体の内側が冷え、巡りが悪くなっているからかもしれません。
お腹や腰、お尻や太ももの大きな筋肉と肩甲骨をヨガ筋トレで効果的に鍛えることで血流が良くなり、代謝も上がります。
さらにウエストや下半身が引き締まり、姿勢もキレイに!バランスのとれたカラダになることが期待できます。
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