リビングカルチャー倶楽部

073-421-4411

受付時間10時~18時30分(日曜・祝日除く)

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日本最初の健康体操 自彊術(火曜クラス)

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●顔こすり、足もみを説明しながら一緒にする。
●体操、全31動作を習得する為、毎回3・4動作ずつ身体の動かし方を教える。(約3ヶ月で全動作終了)20回法の体操を最初は10回法等で行い様子を見ながら20回法へもっていく。
●他彊術を少しずつ入れていく。

治療的要素をもつ健康体操で自然治癒力を高め、リフレッシュできます。身体の状態にあわせ無理なく行えます。


※見学には、駐車券のサービスはございません。
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13,200

講師情報

成本 紀子

(社)自彊術普及会わかやま県支部わかやま西教室 奥伝指導員

成本 紀子

講座詳細

日程
2022/09/20 ~ 2022/12/06
毎週火曜 [全12回]
第1回
2022/09/20
第2回
2022/09/27
第3回
2022/10/04
第4回
2022/10/11
第5回
2022/10/18
第6回
2022/10/25
第7回
2022/11/01
第8回
2022/11/08
第9回
2022/11/15
第10回
2022/11/22
第11回
2022/11/29
第12回
2022/12/06
時間
14:45~16:15
受講料
13,200
定員
15人
途中体験
持参品
敷タオル(バスタオル等)、軽装
会場
和歌山県和歌山市本町2丁目1番地
フォルテワジマ4階
詳しくはこちら[大きな地図]

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