リビングカルチャー倶楽部

073-421-4411

受付時間10時~18時30分(日曜・祝日除く)

ちょこっと筋トレでシェイプアップ スッキリBeautyヨガ(シカゴ教室)

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肩甲骨&骨盤エクササイズでカラダを温め、代謝アップ。
スッキリとしたボディを目指しましょう。

冷えやむくみ、疲れやダルさで悩んでいませんか?それは代謝が悪く、体の内側が冷え、巡りが悪くなっているからかもしれません。
お腹や腰、お尻や太ももの大きな筋肉と肩甲骨をヨガ筋トレで効果的に鍛えることで血流が良くなり、代謝も上がります。
さらにウエストや下半身が引き締まり、姿勢もキレイに!バランスのとれたカラダになることが期待できます。
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14,850

講師情報

KAYOKO

日本総合ヨガ普及協会指導者養成講座修了・視力向上ヨガインストラクター・100均知育インストラクター・JADP幼児食インストラクター・JADP食育インストラクター・AEAJアロマテラピー検定1級・マタニティーヨガTTC20H・産後ヨガTTC20H修了・RTA初級ベビーマッサージセラピストTT修了

KAYOKO

講座詳細

日程
2022/07/01 ~ 2022/09/09
毎週金曜 [全10回]
8/5は講師都合により休講。
第1回
2022/07/01
第2回
2022/07/08
第3回
2022/07/15
第4回
2022/07/22
第5回
2022/07/29
第6回
2022/08/12
第7回
2022/08/19
第8回
2022/08/26
第9回
2022/09/02
第10回
2022/09/09

8/5は講師都合により休講。

時間
13:30~14:30
受講料
14,850
定員
7人
途中体験
持参品
運動の出来る服装・ヨガマット・飲み物・タオル 
会場
和歌山県和歌山市加納181-5シカゴテラス1F
詳しくはこちら[大きな地図]
2022/07/01 ~ 2022/09/09
毎週金曜 13:30~14:30 8/5は講師都合により休講。
14,850

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